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Suelo pélvico · Prolapso
Prolapso de órganos pélvicos, en Cornellà
¿Notas una sensación de peso en la vagina, presión en la zona íntima o la impresión de que algo desciende hacia abajo?
Estas sensaciones pueden estar relacionadas con un prolapso de órganos pélvicos, una alteración que puede aparecer después del embarazo y el parto o en otras etapas de la vida.
En RG Fisioterapia & Osteopatía te ayudamos a comprender qué está ocurriendo y a mejorar los síntomas, mediante una valoración individualizada y un tratamiento de fisioterapia de suelo pélvico adaptado a tus necesidades.
Qué es
¿Qué es un prolapso?
El prolapso de órganos pélvicos se produce cuando uno o varios órganos de la pelvis, como la vejiga, el útero o el recto, descienden de su posición habitual hacia la vagina debido a cambios en sus estructuras de soporte.
Puede provocar sensación de peso, presión o un bulto vaginal, aunque en ocasiones no produce síntomas.
No todos los prolapsos necesitan cirugía. El tratamiento depende del tipo de prolapso, su grado, las molestias que produce y las necesidades de cada mujer.
Señales
¿Cuándo es recomendable consultar?
- Notas sensación de peso o presión en la zona vaginal.
- Percibes un bulto o sensación de que algo desciende.
- Las molestias aumentan después de estar mucho tiempo de pie o realizar esfuerzos.
- Tienes escapes de orina o dificultades para vaciar la vejiga.
- Sientes incomodidad al hacer deporte o levantar peso.
- Has tenido un parto y notas cambios en la zona del suelo pélvico.
Cómo te ayudamos
Paso a paso
01
Valoración individualizada del suelo pélvico
Escuchamos tus síntomas, valoramos la fuerza y coordinación de la musculatura y tenemos en cuenta cómo afectan las molestias a tu vida diaria.
02
Tratamiento y ejercicio terapéutico
Diseñamos un programa progresivo para mejorar la función del suelo pélvico, su capacidad de respuesta ante los esfuerzos y el control de la presión abdominal.
03
Hábitos y recomendaciones para tu día a día
Te enseñamos estrategias para gestionar los esfuerzos, adaptar el ejercicio, mejorar los hábitos intestinales y realizar tus actividades con mayor comodidad y confianza.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntáis
¿El prolapso se puede mejorar sin cirugía?
Sí, muchos prolapsos pueden tratarse inicialmente de forma conservadora, sin necesidad de cirugía.
La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudar a mejorar la fuerza y coordinación muscular, reducir la sensación de peso y mejorar la calidad de vida.
Es importante saber que el tratamiento no siempre consigue que los órganos vuelvan completamente a su posición anterior, pero sí puede mejorar significativamente los síntomas y la funcionalidad.
En algunos casos, el ginecólogo también puede recomendar el uso de un pesario vaginal, un dispositivo que ayuda a sostener los órganos pélvicos.
Durante la valoración te orientaremos sobre las opciones de tratamiento y, si lo consideramos oportuno, te recomendaremos una valoración ginecológica especializada.
¿Puedo hacer deporte si tengo un prolapso?
Sí, tener un prolapso no significa que debas dejar de hacer ejercicio.
La actividad física es importante para mantener la fuerza, la salud y el bienestar, aunque puede ser necesario adaptar temporalmente determinados ejercicios según tus síntomas.
Durante las sesiones valoramos cómo responde tu suelo pélvico ante los esfuerzos y te ayudamos a encontrar una forma de entrenar adecuada para ti.
Nuestro objetivo es que puedas mantenerte activa y recuperar la confianza en tu cuerpo, sin restricciones innecesarias.
¿Qué pasa si ya me han operado de un prolapso?
Si te han operado de un prolapso, la fisioterapia puede formar parte de tu recuperación, siempre respetando las indicaciones y los tiempos establecidos por el equipo médico.
Podemos trabajar la función de la musculatura del suelo pélvico, la coordinación, los hábitos cotidianos y la reincorporación progresiva al ejercicio.
También es importante aprender a gestionar los esfuerzos y reconocer posibles síntomas que deban revisarse.
Cada recuperación es diferente, por lo que adaptamos el tratamiento al tipo de intervención y a tu evolución.
¿La valoración del prolapso incluye una exploración íntima?
Para valorar el suelo pélvico y los síntomas relacionados con el prolapso, puede estar indicada una exploración vaginal.
Esta exploración permite conocer el estado de la musculatura y obtener información sobre el soporte de los órganos pélvicos, aunque el diagnóstico y la clasificación del prolapso pueden requerir una valoración ginecológica.
Antes de realizar cualquier exploración te explicaremos en qué consiste y siempre necesitaremos tu consentimiento.
Respetamos tu intimidad, comodidad y decisiones durante toda la sesión.
¿Cuánto dura la sesión y cuánto cuesta?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 a 60 minutos y un precio de 60 €.
Durante la primera visita realizamos una valoración individualizada y, a partir de ella, establecemos un plan de tratamiento adaptado a tus síntomas y necesidades.
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