Suelo pélvico
Fisioterapia de suelo pélvico en Cornellà
Acompañamos a mujeres y hombres en cualquier etapa en la que el suelo pélvico necesite atención: embarazo, posparto, escapes de orina, dolor pélvico o tras una cirugía de próstata. Tratamiento personalizado e individualizado.
Qué tratamos
Elige lo que te preocupa
Preparación al parto, masaje perineal y recuperación tras un parto vaginal o una cesárea.
Separación de los rectos del abdomen después del embarazo: valoración y ejercicio adaptado.
Escapes de orina (incontinencia)
Pérdidas al toser, saltar, correr o con urgencia. Son frecuentes, pero no tienes por qué acostumbrarte.
Dolor en las relaciones sexuales y reglas dolorosas. No tienes por qué normalizar el dolor.
Rehabilitación tras cirugía de próstata, incontinencia urinaria y dolor pélvico.
También te acompañamos en el embarazo y la preparación al parto y en el tratamiento de la cicatriz de cesárea.
Cuándo consultar
Señales para pedir una valoración
- Escapes de orina, gases o heces
- Sensación de peso o bulto en la zona vaginal
- Dolor en las relaciones sexuales
- Barriga que no se recoge tras el parto
- Cicatriz de cesárea tirante, dolorosa o insensible
Cómo es la visita
- Hablamos de tu historia: embarazo, parto y qué notas ahora.
- Valoramos el suelo pélvico y el abdomen, con tu consentimiento y explicando cada paso.
- Te proponemos un plan: terapia manual, ejercicio y pautas para tu día a día.
Preguntas frecuentes
Antes de venir
¿Cuándo puedo hacer la revisión?
Recomendamos realizar una primera valoración del suelo pélvico y del abdomen alrededor de las 6 semanas después del parto, tanto si ha sido vaginal como por cesárea, siempre teniendo en cuenta cómo ha sido tu recuperación.
No obstante, si antes de ese momento notas dolor, molestias en la cicatriz, escapes de orina o tienes dudas sobre tu recuperación, puedes consultarnos sin necesidad de esperar. Adaptaremos la valoración a la etapa en la que te encuentres.
Cada mujer y cada parto son diferentes. Nuestro objetivo es acompañarte en tu recuperación, respetando los tiempos de tu cuerpo y ayudándote a recuperar la confianza y el bienestar.
¿Puedo venir con mi bebé?
¡Por supuesto! Tu bebé es bienvenido en nuestra consulta.
Sabemos que durante los primeros meses puede resultar complicado encontrar un momento para ti, especialmente cuando estás dando el pecho o tu bebé necesita estar cerca de ti.
Por eso, puedes venir acompañada de tu pequeño. Nos adaptaremos en la medida de lo posible a vuestras necesidades, haciendo pausas si necesita comer, cambiarse o estar en tus brazos.
Queremos que puedas dedicar tiempo a tu recuperación sin tener que separarte de tu bebé, en un ambiente tranquilo, cercano y respetuoso con esta nueva etapa de tu vida.
¿La valoración del suelo pélvico incluye una exploración íntima?
La valoración del suelo pélvico puede incluir una exploración interna para conocer el estado de la musculatura, su fuerza, coordinación y posibles alteraciones.
Sin embargo, no siempre es necesario realizar una exploración interna. Dependerá de tus síntomas, del momento de recuperación y de lo que necesitemos valorar.
Antes de cualquier exploración, te explicaremos en qué consiste, para qué sirve y resolveremos todas tus dudas.
Siempre se realizará con tu consentimiento, respetando tu intimidad, comodidad y decisiones.
Queremos que te sientas tranquila, escuchada y segura durante toda la sesión. Tú decides en todo momento.
¿Cuánto dura y cuánto cuesta?
Las sesiones de fisioterapia de suelo pélvico y recuperación posparto tienen una duración aproximada de 50 a 60 minutos y un precio de 60 €.
Durante la primera visita dedicamos tiempo a conocer cómo ha sido tu embarazo y parto, escuchar tus síntomas y realizar una valoración individualizada del suelo pélvico, el abdomen y las posibles cicatrices.
A partir de esta valoración, estableceremos un plan de tratamiento personalizado, adaptado a tus necesidades y objetivos, para acompañarte en tu recuperación.